把床只变成睡觉的地方m3Zg手机不带进卧室；不强2rZK自己睡着，睡不着时别Ap5x急，越心急越睡不着；rqSF前读一本枯燥的书；睡lvz13个小时不要进食；经常清洗晒被褥，有阳光味3Vdi的被褥能让你更快入睡PcNR不要舍不得花钱买贵的iXH2头，枕头很重要，非常qwqD要；远离刺眼光源；如1Sna还睡不着，可以放一些pcaC节奏的声音，会集中你icmE注意力，带你入眠6Avo

安峰山表示，今年央视春R7GZ《回家》这个小品应该说IaAK动了两岸不少人的心，我WHPz是从后来媒体的采访报道HT2e了解到，这个小品是根据tEcw演的两位台湾演员的亲身jOug历来创作的pD0v